【ジュニアユース】夏の栄養講習会

アルテリーヴォ和歌山U-15（ジュニアユース）では和歌山ヤクルト販売様の協力で、選手や保護者向けに栄養講習会を定期的に開いています。

7月は1日に1年生、8日に2・3年生を対象に実施。「水分補給の重要性」「夏バテ防止」「補食」をテーマに教えて頂きました。

学んだことを生かして、練習・食事・睡眠の三拍子をそろえ、トレーニングの成果を上げていきたいと思います。