白方選手考案・指導のフィットネス教室がスタートします

昨年12月に一度開催し、好評だった、白方選手考案・指導の「バランスボール&ラダー&体幹フィットネス」教室。今年2月から本格的にスタートします。体幹トレーニングやバランスボールを使ったフィットネスで、身体を内側から引き締めていきます。

日程 2月19日、26日、3月5日、12日、19日の各月曜

時間 午後8時〜9時

会場 和歌山県立体育館(和歌山市中之島)

持ち物 動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオル

対象 中学生以上

定員 20人程度

参加費 5回5000円
    ※1回だけの参加は1700円

申し込み
 和歌山県立体育館へ電話でお願いします。
 073・422・4108

【講師】白方淳也
JFAサテライト講座受講(スポーツクラブマネージャー同等資格)。日本バルシューレ協会公認C級ライセンス、ジストスポーツクラブレッスン実績を持つ。
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