教室「アクシスフォーマーを使ってストレッチ!」 4〜6月の予定

トレーニング用ポール「アクシスフォーマー」を使ったストレッチ教室では、凝り固まった体をほぐし、呼吸法やストレッチで血流を良くします。4〜6月の予定は以下の通りです。皆様、ふるってご参加ください。

開催日 4月12日(木)、5月17日(木)、6月7日(木)
時 間 午後7時〜8時15分
会 場 河西コミュニティセンター(和歌山市松江北2丁目20番7号)
講 師 横山安紀子(健康運動実践指導者・ヨガインストラクター・ストレッチポール〈jccaベーシックセブン修了〉等)
参加料 1000円
定 員 15人(先着順)
 ※申し込みが5人に満たない場合、中止にする場合があります。
持ち物 動きやすい服装、飲み物、ヨガマットか大判のバスタオル
申し込み 下記までお電話にてお申し込みください。
 アルテリーヴォ和歌山事務局 073-488-3288
(受付時間平日午前10時〜午後6時)