アロマストレッチとアクシスフォーマーの教室 1月も開きます

ヒーリングミュージックを聴きながらのアロマストレッチと、トレーニング用ポール「アクシスフォーマー」を使ったストレッチ教室を以下の通り開きます。凝り固まった体をほぐし、呼吸法やストレッチで血流を良くします。皆様、ふるってご参加ください。

日 時 1月18日(木)午後7時〜8時15分

会 場 河西緩衝緑地管理棟2階(和歌山市松江)

講 師 横山安紀子
   (健康運動実践指導者・ヨガインストラクター
    ストレッチポール〈jccaベーシックセブン修了〉等)

参加料 1000円

定 員 15人(先着順)
※申し込みが5人に満たない場合、中止にする場合があります。

持ち物 動きやすい服装、飲み物、ヨガマットか大判のバスタオル

申し込み方法
 下記までお電話にてお申し込みください。
 アルテリーヴォ和歌山事務局 073-488-3288
 (受付時間平日午前10時〜午後6時)